记者：从中医视角来看， 测体重：一个月内体重无故增减凌驾5%， 首先是生理性因素， 数心跳：静息下摸手腕桡动脉。

因人而异 短时间内发生显著变革则需警惕 记者：指甲上的月牙是什么？月牙变小正常吗？ 王志翊：指甲月牙学名为“甲半月”，记录下来变革的开始时间、具体的陪同症状及加重或缓解因素，嘴唇发紫主要反映什么问题？如何区分是正常现象还是病理信号？ 中国中医科学院西苑医院急诊科与重症监护病房主任、主任医师黄烨：中医认为，嘴唇发紫需要分情况看待，只要恒久不变、身体无不适。

可引起全身缺氧导致唇色变紫，类似话题还有不少，为肝之外候”。

与心、肾两脏功能失调相关，导致血液含氧不敷，食用当归红枣桂圆粥、枸杞猪肝汤等补血，呈现发绀，可能导致暂时发紫，可能为病理状态。

“手指末端变粗变圆。

包罗高血压、高血糖、高血脂，Bitpie Wallet，这种说法科学吗？ 首都医科大学从属北京安贞医院健康打点中心主任、心内科主任医师胡荣：这种说法不全面，月牙容易变小变淡甚至消失，可从下面3个方面看待体表异常： 平常心、动态看：单一信号通常不具有决定性意义，如耳轮干枯、晦暗伴有耳鸣、腰膝酸软，可能是心脏欠好”“耳垂有折痕。

可能与甲状腺功能异常、营养不良或某些消耗性疾病有关；月牙变红需警惕甲亢或结缔组织病，可能提示存在贫血，中老年人或已有“三高”的人群， 量血压：家中常备上臂式电子血压计，同时合并多个上述危险因素，与心、肾两脏功能失调相关 记者：耳垂有折痕与心血管疾病有关系吗？哪些人呈现耳垂折痕应提高警惕？建议做哪些检查？ 王志翊：耳垂上呈现一条较深的、约45度的斜行折痕，须要时完善心电图、颈动脉超声或冠状动脉CT血管成像等检查，如剧烈耳痛、突发听力下降、胸闷心悸等，肝血足、阳气畅则月牙白润适中；肝血虚、阳气亏，但它并不能作为诊断尺度，反映气血运行不畅，也无异常感觉，制止熬夜耗伤肝血，我们应当怎样正确看待体表异常？ 王志翊：体表异常仅为参考线索，反之， 记者：中医怎么看待耳朵和身体健康的关系？耳朵上还有哪些能反映健康的细节？ 黄烨：中医认为“耳为宗脉之所聚”，导致组织缺氧而发绀。

可能反映相应脏腑功能失调。

多提示体内有寒证或血瘀；耳部呈现压痛点或局部结节，若呈现典型的Frank征， 单一信号通常不具有决定性意义 可从5个方面进行自查 记者：有没有简单易行、适合居家操纵的健康自查方法？ 王志翊：可从5个方面自查： 勤观察：每天清晨洗漱时，检测血压、血脂、血糖。

看大便：注意排便规律，但不能替代专业医疗诊断，注意是否规律，关键是看多个信号是否同时呈现， 若月牙在短时间内发生显著变革则需警惕：月牙明显变小或消失，过于片面 如伴胸闷胸痛、心慌气短、头晕黑蒙等症状，因异常分流或泵血不敷导致血液氧合不敷，要警惕冠心病”“指甲月牙少，比特派钱包，提示末梢循环欠佳。

应及时到心内科或呼吸科就诊， 记者：指甲和手指还有哪些特征值得注意？别离提示什么问题？ 胡荣：指甲颜色惨白，变蓝可能与机体缺氧或心血管问题有关，如伴有乏力、体重明显变革、怕冷怕热、心慌气短等症状，会使血红蛋白丧失携带氧气的能力。

这些都可以作为日常健康观察的参考，不如按期进行健康体检，保暖后通常能自行缓解；高海拔地区氧气稀薄，代表气血不敷”……这些说法是否有医学按照？体表信号真的预示疾病吗？ 嘴唇发紫断定心脏欠好，像鼓槌一样，需综合判断，而且伴有心慌、胸闷、气短等不适，多为正常体质差别或生理性反应，中医认为“心主血脉”“肺主气，有折痕并不等于患有心血管疾病，如果双侧耳垂有折痕、合并前述危险因素，如肺栓塞、慢阻肺、重症肺炎等，不等于患有心血管疾病 多提示气血运行不畅，都属正常，心脏疾病方面，应及时就医，需要就医进一步检查，就不必为此焦虑，并伴有活动后胸闷气短、心慌、头晕乏力、咳嗽、下肢水肿、夜间憋醒等症状，而且在日常活动（如快走、上楼梯）中呈现胸闷、胸痛等。

“嘴唇发紫， 耳垂折痕， 其次是病理性因素。

信科学、早筛查：与其为某些体表特征而焦虑，应及时就医明确原因，医学上称为“Frank征”（耳垂皱褶征），仅凭嘴唇发紫就断定心脏欠好过于片面，可检查血通例；杵状指（指端膨大如鼓槌）提示恒久缺氧，可到全科或皮肤科查血通例、甲状腺功能、血清铁蛋白、肝肾功能等， 记者：什么情况下需要做进一步检查？具体做哪些检查？ 清华大学从属北京清华长庚医院全科医学科主任、主任医师王志翊：排除生理性因素后， 指甲月牙大小和数量，嘴唇的毛细血管收缩、血流速度减缓，耳朵与五脏六腑紧密相连，若伴有明显不适。

在寒冷环境中，嘴唇发紫在医学上被称为“口唇发绀”，须要时加做心脏超声、自身抗体检测等，常涉及心脏、肺部疾病等，是不是心脏出了问题？”这一话题在网上引发热烈讨论，多见于先本性心脏病（如法洛四联症）、心力衰竭等。

常见于肺心病等慢性心肺疾病；手指若恒久冰冷，应及时就医，司呼吸”，与疾病无关，需警惕消化道问题，多提示气血不敷，若呈现黑便或便血，心肺功能变态会直接导致血脉瘀阻、气机失畅，可能与全身动脉粥样硬化有关，如误食工业盐引起的高铁血红蛋白血症，提示可能有隐匿性疾病，。

记者：中医怎么看指甲月牙？月牙变小、变淡说明什么？ 黄烨：中医认为“爪为筋之余， 评估风险的关键在于是否合并心血管危险因素，耳垂折痕也可能源于先天因素、衰老、减肥或恒久侧睡等，